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“排骨男”狂练肌肉 200个深蹲肌肉竟“溶解”
发布日期:2019-08-09 08:41   来源:未知   阅读:

  被女朋友嫌弃太瘦没安全感,22岁小伙去健身房猛练肌肉,一口气做了200个深蹲,不料两天后不仅全身

  22岁的李斌(化名)体型偏瘦,身高172cm,体重不到55公斤,被朋友笑称是典型的“排骨”身材。前段时间,他谈了一个女朋友,人家对他的第一印象就是太瘦。女友经常打趣他,你要吃胖一点,要不然这么瘦怎么保护我呀。可让他苦恼的是自己怎么吃都吃不胖,为了快速练出一身肌肉,他决定到健身房锻炼增肌。三天前,他在健身房里一口气做完了200个深蹲,大汗淋漓,感觉全身肌肉有些酸痛。但他觉得应该是用力过猛了,歇几天就会好。可没想到,忍了两天后,他感觉大腿的肌肉剧烈疼痛,上厕所时吓了一跳,尿液的颜色很深,像酱油一样,赶紧来到武汉市中心医院急诊科就诊。

  经过检查,他体内的肌酸激酶、肌红蛋白等指标都超标。其中,肌酸激酶更是高达4万多,是正常人的200倍,诊断为横纹肌溶解。经过大量补液、护肝、碱化尿液等对症治疗后,目前,李斌的病情基本稳定。

  急诊科主任艾芬介绍,医院每年都会接诊不少因为过量运动导致横纹肌溶解的患者。如果长期不运动,突击锻炼时运动不当可能会造成肌肉损伤,导致肌肉溶解。如果不及时治疗,肌肉里的肌红蛋白大量进入血液,在通过肾脏排泄时,会堵塞肾小管,引起急性肾衰竭,严重的话还会有生命危险。

  专家提醒,运动锻炼一定要循序渐进,不要急于求成,尤其是平时不太运动的人,不要一时兴起从事过于激烈的运动。如果运动后出现肌肉酸痛,建议先停止锻炼,多喝水,若休息后症状没有缓解,并且尿液呈茶色或酱油色,出现尿液减少或者无尿等情况时,应立即前往医院就诊。

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